tag:blogger.com,1999:blog-43142674586025934482024-03-13T13:06:30.421-07:00Pendidikan KesihatanKlinik Mansor Sdn. Bhd.http://www.blogger.com/profile/13549423151321617554noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-4314267458602593448.post-58195585920700535402009-10-06T20:24:00.000-07:002009-10-07T00:01:29.893-07:00Rawatan kecantikan bulu mata.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_UeahA8-Mp88/Ssw61-A2fJI/AAAAAAAABTs/u3DemY2B2ZA/s1600-h/latisse.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 500px; height: 361px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_UeahA8-Mp88/Ssw61-A2fJI/AAAAAAAABTs/u3DemY2B2ZA/s400/latisse.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389747552909687954" /></a><p><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://drdima.files.wordpress.com/2009/06/lety-12-week-latisse-lighting-fix.jpg?w=497&h=188"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 497px; height: 188px;" src="http://drdima.files.wordpress.com/2009/06/lety-12-week-latisse-lighting-fix.jpg?w=497&h=188" border="0" alt="" /></a><br /><object width="560" height="340"><embed src="http://www.youtube.com/v/uBG6avQ038I&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object>Klinik Mansor Sdn. Bhd.http://www.blogger.com/profile/13549423151321617554noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4314267458602593448.post-46409023571277046582009-07-22T17:39:00.000-07:002009-07-22T17:55:21.982-07:00Kanser pangkal rahim boleh dicegah.<div style="text-align: justify;"><div style="text-align: left;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_UeahA8-Mp88/SmezxR4GhII/AAAAAAAABJo/MoQ_zOI2H20/s1600-h/Gardasil.gif.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 131px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_UeahA8-Mp88/SmezxR4GhII/AAAAAAAABJo/MoQ_zOI2H20/s320/Gardasil.gif.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5361451540601537666" border="0" /></a><span style="color: rgb(204, 0, 0);"><span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Gardasil</span> </span>: <span>Immunisasi pencegahan kanser pangkal rahim yang berkesan.</span><br /><span style="font-weight: bold;">Hubungi kami</span> 089-274444<br /></div><br /><br />Kanser pangkal rahim merupakan kanser kedua terbanyak dikalangan wanita selepas kanser payudara. Di Malaysia dianggarkan lebih kurang 18 orang wanita dari setiap 100,000 penduduk mengidap kanser pangkal rahim. Statistik menunjukkan 10.5% dari kematian wanita yang mengidap kanser di hospital kerajaan adalah disebabkan oleh kanser pangkal rahim.<br /></div><br />Penyebab kanser pangkal rahim tidakdiketahui tetapi beberapa faktor berikut akan meningkatkan risikokanser pangkal rahim:<br /><br /><ul><li>Wanita yang melakukan hubungan seksual pada usia terlalu muda.</li><li>Melakukan hubungan seks dengan berbilang pasangan</li><li>Mengandung lebih dari 5 kali</li><li>Jangkitan kuman 'HPV' ( Human Papilloma Virus/wart virus)</li><li>Kurang jagaan kebersihan anggota sulit</li><li>Merokok</li><li>Kurang daya tahan melawan penyakit seperti HIV</li></ul>Klinik Mansor Sdn. Bhd.http://www.blogger.com/profile/13549423151321617554noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4314267458602593448.post-22057967689462902962009-07-14T18:10:00.000-07:002009-07-15T17:54:39.430-07:00Amalan gaya hidup sihat ::: Kunci untuk sihat sepanjang hayatKunci untuk kehidupan yang sihat adalah mengamalkan cara hidup sihat:<br /><br />* Makan secara sihat<br />* Tidak merokok<br />* Lakukan aktiviti fizikal<br />* Belajar menangani stress<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Tidak Merokok</span><br /><br /><div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_UeahA8-Mp88/Sl0zTB0GlpI/AAAAAAAABFw/Bmeqni3R1Jg/s1600-h/nicogel_mainpage_24.gif"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 146px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_UeahA8-Mp88/Sl0zTB0GlpI/AAAAAAAABFw/Bmeqni3R1Jg/s320/nicogel_mainpage_24.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5358495533638260370" border="0" /></a>Merokok meningkatkan risiko sehingga 10 kali ganda, mendapat lebih daripada 40 jenis penyakit serius seperti kanser paru-paru, emfisima, penyakit jantung dan angina ahmar. Merokok boleh menjejaskan hampir semua organ dan tisu di dalam badan. Asap rokok mengandungi 4,000 bahan kimia iaitu 200 beracun dan 63 boleh menyebabkan kanser (karsinogenik). Kekal sihat! Gunakan kaedah yang betul untuk berhenti merokok:<br /><br />* Tetapkan tarikh untuk berhenti merokok<br />* Yakinkan diri<br />* Buat nota peringatan<br />* Katakan pada diri anda ‘Aku bukan perokok’<br />* Tumpukan pada hari ini<br />* Sentiada berfikiran positif<br />* Dapatkan sokongan<br />* Lawan keinginan untuk merokok<br />* Gunakan Terapi Gantian Nikotin (NRT) seperti <span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">NicoGel</span><br />* Amalkan Petua 10 M untuk berhenti merokok:<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Amalkan Petua 10 M untuk berhenti merokok</span><br /><br /> o Melengahkan-lengah<br /> o Minum banyak air<br /> o Menarik nafas panjang<br /> o Membuat sesuatu<br /> o Menjauhkan diri dari tempat orang merokok<br /> o Mengunyah sesuatu<br /> o Membasuh tangan<br /> o Mandi dengan kerap<br /> o Melakukan senaman regangan<br /> o Memohon doa<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Lakukan Aktiviti Fizikal</span><br /><br />Aktiviti fizikal merangkumi semua pergerakan badan yang menggunakan tenaga dalam kehidupan seharian seperti bekerja, berekreasi, bersenam dan bersukan. Hidup tidak aktif boleh mengakibatkan kegemukan dan meningkatkan risiko mendapat penyakit seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes dan sakit sendi.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Lakukan aktiviti fizikal</span><br /><br />* Lakukan aktiviti fizikal ringan hingga sederhana sekurang-kurangnya 30 minit sehari: tempoh aktiviti ini boleh dijumlahkan sepanjang hari (sekurang-kurangnya 10 minit setiap kali)<br />* Pilih aktiviti fizikal yang sesuai dengan anda<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Tangani Stres</span><br /><br />Kemarahan adalah satu masalah utama emosi akibat stres. Stres dialami oleh semua orang sama ada di rumah, sekolah atau tempat kerja. Stres, apabila keterlaluan, berpanjangan dan anda tidak ada kemampuan daya tindak akan membawa kepada kemarahan.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Apa yang harus dilakukan apabila anda marah:</span><br /><br />* Menyedari yang anda sedang marah… Katakan: ‘Saya sedang marah!’<br />* Bertenang...kira hingga sepuluh, tarik nafas panjang dan mengucap<br />* Kenal pasti kenapa anda marah<br />* Cuba dengar penjelasan orang lain<br />* Anda perlu beredar jika tidak dapat mengawal kemarahan<br />* Berbincang dengan orang lain jika tidak mampu mengendalikan kemarahan<br />* Membiasakan diri memaafkan – menerima kenyataan bahawa manusia juga melakukan kesalahan<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Cara mengurangkan kemungkinan untuk marah:</span><br /><br />* Berfikir secara positif<br />* Jangan salahkan orang lain apabila berlaku kesilapan<br />* Belajar menyukai diri sendiri<br />* Belajar bertenang<br />* Adakan hobi<br />* Luangkan masa untuk keluarga, kerja dan beriadah<br />* Dapatkan tidur yang cukup<br />* Dapatkan teman untuk meluahkan masalah<br />* Bersifat tegas/asertif<br />* Tetapkan matlamat realistik untuk diri anda</div>Klinik Mansor Sdn. Bhd.http://www.blogger.com/profile/13549423151321617554noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4314267458602593448.post-87905794717135230482009-07-12T17:45:00.000-07:002009-07-28T18:59:40.381-07:00Teknik-teknik berjalan dengan betul<span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-family:arial,helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Berjalan kaki adalah senaman yang mudah, murah dan selamat untuk dilakukan. Ia merupakan satu kaedah senaman yang sesuai bagi semua lapisan peringkat umur. Senaman ini boleh dilakukan pada bila-bila masa dan di mana-mana sahaja sama ada di rumah, di pejabat, di kompleks membeli-belah dan lain-lain lagi. </span><p><span style=";font-family:arial,helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Dengan menggunakan teknik berjalan dengan betul, kita akan dapat meningkatkan tahap kesihatan kita dengan lebih optimum lagi.<br /></span> </p> <ul><li><span style=";font-family:arial,helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Pastikan bahagian tumit mencecah tanah sebelum bahagian tapak kaki yang lain. Peringkat permulaan, langkah yang pendek sudah memadai. </span></li><li><span style=";font-family:arial,helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Hayunkan tangan. Dengan menghayunkan tangan akan memberi lebih banyak impak seperti membantu membakar lebih banyak kalori dan menguatkan otot-otot di bahagian atas badan kita. Ini menunjukkan bahawa senaman berjalan bukan saja memberi faedah yang lebih kepada otot-otot bahagian bawah namun turut melibatkan otot-otot di bahagian atas badan kita.</span></li><li><span style=";font-family:arial,helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Luruskan bahagian belakang badan kita. Untuk memastikan kita berada dalam postur yang baik. Luruskan bahagian belakang badan kita dan pandang ke hadapan.</span></li><li><span style=";font-family:arial,helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Kawal pernafasan. Semasa berjalan pastikan pernafasan kita sentiasa teratur. Sekiranya kita berasa nafas kita semakin tercungap-cungap, kita perlu mengurangkan kelajuan dan sekiranya tidak mampu kita haruslah berhenti.</span></li><li><span style=";font-family:arial,helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Untuk menambahkan lagi variasi sewaktu berjalan kita boleh menetapkan sasaran pada tempoh-tempoh tertentu untuk meningkatkan kelajuan dan menurunkan kelajuan.</span></li><li><span style=";font-family:arial,helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Sekiranya mampu, kita boleh menggunakan pedometer, iaitu alat untuk mengukur langkah kaki kita. Alat ini diletakkan di bahagian pinggang kita dan ia akan mengira berapa langkah kaki yang telah kita lakukan pada setiap hari.</span></li><li><span style=";font-family:arial,helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Cuba untuk melakukan senaman berjalan sekurang-kurangnya 3 hingga 5 kali dalam seminggu. </span></li></ul>Klinik Mansor Sdn. Bhd.http://www.blogger.com/profile/13549423151321617554noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4314267458602593448.post-7596767937397982012009-07-08T20:42:00.000-07:002009-07-08T23:55:04.266-07:00Dermatitis Kontak Pekerjaan<div><span class="Apple-style-span" style=" font-weight: bold; font-family:Arial;font-size:14px;">Ciri-ciri : </span></div><div><br /></div><div><ul><li>Kulit menjadi merah, gatal, sakit serta bengkak selepas terdedah atau tersentuh kepada agen di tempat kerja.</li><li>Biasanya terjadi di bahagian anggota tubuh yang bersentuh secara langsung dengan agen, tetapi ia boleh merebak ke tempat lain.</li></ul></div><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style=" font-weight: bold; font-family:Arial;font-size:14px;">Agen berbahaya yang sering menyebabkannya :</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:Arial;font-size:130%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:14px;"><b><br /></b></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:Arial;font-size:130%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:14px;"><b><span class="Apple-style-span" style=" font-weight: normal; font-size:12px;">Bahan-bahan pewarna, getah, formaldehida, tepung, racun makhluk perosak, pelarut organik, simen, kimia pencuci, disel, minyak parafin dan bahan pencair.</span></b></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:Arial;font-size:100%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:12px;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:Arial;font-size:100%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:12px;"><span class="Apple-style-span" style=" color: rgb(51, 51, 51); -webkit-border-horizontal-spacing: 3px; -webkit-border-vertical-spacing: 3px; font-family:tahoma;font-size:11px;"><p class="BodytextsHitamJustify" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; line-height: 20px; font-weight: normal; color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify; "><strong>Notifikasi :</strong><br /></p><p class="BodytextsHitamJustify" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; line-height: 20px; font-weight: normal; color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify; ">Mengikut Peraturan 2004, Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan (Notifikasi Kemalangan, Kejadian Berbahaya, Keracunan dan Penyakit Pekerjaan), adalah menjadi tanggung jawab:</p><ul type="disc"><li class="Bullet_01" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style-type: square; color: rgb(0, 0, 0); padding-bottom: 10px; font-size: 14px; text-align: left; font-style: normal; line-height: 20px; font-weight: normal; ">Majikan</li><li class="Bullet_01" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style-type: square; color: rgb(0, 0, 0); padding-bottom: 10px; font-size: 14px; text-align: left; font-style: normal; line-height: 20px; font-weight: normal; ">Pengamal perubatan yang merawat</li></ul><p class="BodytextsHitamJustify" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; line-height: 20px; text-align: justify; "><b><span class="Apple-style-span" style="color:#990000;">Hubungi kami : 089-274444</span></b></p></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:Arial;font-size:130%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:14px;"><b><br /></b></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:Arial;font-size:130%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:14px;"><b><br /></b></span></span></div>Klinik Mansor Sdn. Bhd.http://www.blogger.com/profile/13549423151321617554noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4314267458602593448.post-89220458128183147782009-07-06T18:27:00.000-07:002009-07-06T18:33:04.440-07:00Apakah itu Andropos? Semua leleki perlu tahu...Andropos juga dikenali sebagai <strong>ADAM</strong> (Penurunan hormone androgen dikalangan lelaki berusia). Ia adalah fenomena yang hampir sama dengan menopos ( putus haid ) kecuali:<br /><br />+ Ia berlaku secara perlahan-lahan<br />+ Tiada tanda-tanda jelas seperti putus haid dalam menopos dan penurunan hormone testosterone (hormone estrogen dalam wanita)<br /><br /><strong><em><span style="color:#cc0000;">Bagaimana saya tahu saya mengalami andropos?</span></em></strong><br /><br />Andropos menghasilkan berbagai-bagai perubahan pada tubuh lelaki termasuk:<br /><br />Masalah ketegangan zakar<br />Nafsu sex rendah<br />Perubahan perasaan menjadi letih, cepat meradang, sedih dan pemarah<br />Masalah tidur<br />Bulu-bulu tubuh berkurang<br />Saiz dan kekuatan otot berkurang<br />Peningkatan lemak tubuh<br />Hilang daya ingatan<br />Osteoporosis (Tulang rapuh dan nipis)<br />Daya tumpuan yang lemah<br /><br /><strong><em><span style="color:#cc0000;">Apakah terapi gantian hormon?</span></em></strong><br /><br />Andropos boleh dirawat dengan hormone testosterone dalam bentuk:<br /><br />Pil<br />Suntikan<br />Pellet jangkatindak panjang dan pengeluaran ubat secara perlahan<br />Tampalan Jeli<br /><br /><strong><span style="color:#cc0000;">Tel 089274444 untuk rawatan.</span></strong>Klinik Mansor Sdn. Bhd.http://www.blogger.com/profile/13549423151321617554noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4314267458602593448.post-53455604552409100542009-07-03T18:00:00.000-07:002009-07-03T18:02:33.829-07:00Rokok Mengakibatkan Mati Pucuk<ul><li><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;font-size:85%;">Rokok mengandungi beribu bahan bahaya termasuk nikotin.</span></li><li><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;font-size:85%;">Kebiasaan merokok menyebabkan penggantungan dan ketagihan nikotin.</span></li><li><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;font-size:85%;">Nikotin menyebabkan saluran darah ke zakar menjadi sempit dan tersumbat. Dengan itu nikotin mengakibatkan mati pucuk.</span></li><li><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;font-size:85%;">Kualiti sperma anda akan terganggu menyebabkan kemandulan..</span></li><li><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;font-size:85%;">Kemampuan menghasilkan ereksi akan <span style="font-weight: bold;">berkurangan dan nafsu seks </span>akan menjadi lemah...<span style="font-weight: bold;">isteri makin derita</span>.....<br /></span></li></ul>Klinik Mansor Sdn. Bhd.http://www.blogger.com/profile/13549423151321617554noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4314267458602593448.post-12526928456668030192009-07-01T01:14:00.000-07:002009-07-01T01:19:59.712-07:00Ujian AudiometryUjian audiometry adalah penting bagi mereka yang bekerja di tempat bising.<br />Bising adalah bunyi yang kuat >90db. Bunyi yang bising boleh menyebabkan kerosakkan pada saraf pendengaran telinga. ini menyebabkan pekak.<br /><br />Dengan ujian Audiometry, pekak yang disebabkan oleh bunyi bising dapat dihentikan. Dengan adanya ujian ini tuan puan boleh menuntut insuran atau dari SOCSO.<br /><br />Cegah sebelum parah dan pastikan anda menjalani ujian audiometryKlinik Mansor Sdn. Bhd.http://www.blogger.com/profile/13549423151321617554noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4314267458602593448.post-44300452805302909502009-06-29T18:58:00.000-07:002009-06-29T20:24:30.597-07:00INFLUENZA A (H1N1)<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.cdc.gov/images/campaigns/SwineFlu/coverit3_300x600.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 500px;" src="http://www.cdc.gov/images/campaigns/SwineFlu/coverit3_300x600.jpg" alt="" border="0" /></a><span style="font-weight: bold;">SOALAN-SOALAN LAZIM</span><br /><div style="text-align: justify;"><br /><span style="font-weight: bold;">A. Berkenaan Penyakit</span><br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">1. Apakah itu penyakit Influenza A (H1N1)?</span><br /><br />Influenza A (H1N1) adalah sejenis penyakit berjangkit yang disebabkan oleh sejenis virus baru. Virus ini terhasil dari mutasi gene virus influenza babi, burung dan manusia.<br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">2. Negara mana yang dilanda penyakit ini?</span><br />Maklumat yang ada pada masa ini menunjukkan bahawa kes yang terawal dijangkiti virus ini dilaporkan dari Mexico dan Amerika Syarikat pada April 2009 dan telah terus menular ke negara-negara lain. Untuk maklumat terkini tentang negara-negara yang dilanda penyakit ini, sila rujuk laman web www.who.int.<br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">3. Apakah tanda dan gejala penyakit ini?</span><br />Gejala awal jangkitan ini adalah mirip selesema, seperti demam, batuk, sakit kepala, sakit badan, sakit tekak, selesema dan kadangkala muntah-muntah atau cirit birit.<br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">4. Bagaimana kita boleh dijangkiti?</span><br />Virus ini berjangkit apabila pesakit batuk atau bersin. Titisan cecair pernafasan yang keluar akan terkena tangan pesakit, permukaanpermukaan (surfaces) atau tersebar ke udara. Seterusnya, seseorang akan dijangkiti sama ada melalui pernafasan; melalui sentuhan dengan tangan pesakit atau menyentuh permukaan-permukaan yang tercemar dengan titisan cecair pesakit.<br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">5. Pada masa ini, adakah jangkitan berlaku daripada babi kepada manusia?</span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Tidak</span><br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">6. Apakah nasihat kepada orang yang dijangkiti virus ini?</span><br />• SEGERA dapatkan rawatan daripada doktor.<br />• Untuk mengelakkan jangkitan kepada orang lain, tutup mulut dengan tisu atau sapu tangan apabila batuk dan bersin. Kerap mencuci tangan dengan air dan sabun.<br />• Tinggal di rumah dan hadkan hubungan dengan orang lain. Elak menyentuh mata, hidung dan mulut.<br />• Elakkan daripada pergi ke tempat awam yang sesak.<br />• Jangan gunakan pengangkutan awam untuk menggelakkan jangkitan kepada orang lain.<br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">7. Berapa lamakah orang yang dijangkiti boleh menyebarkan virus ini?</span><br />• Selagi mereka mempunyai gejala penyakit ini. Biasanya sehingga 7 hari dari tarikh mula mengalami gejala penyakit ini.<br />• Kanak-kanak boleh menyebarkan penyakit ini bagi tempoh yang lebih lama.<br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">8. Bagaimana anda boleh menghindari jangkitan penyakit ini?</span><br />• Jauhi orang yang nampak tidak sihat dan menghidapi demam dan batuk.<br />• Kerap cuci tangan dengan air dan sabun.<br />• Elak menyentuh muka, khususnya hidung dan mulut untuk mengurangkan kemungkinan jangkitan.<br />• Jika anda berada di tempat yang dilanda penyakit ini, elakkan berada di tempat awam yang sesak.<br />• Ketahui situasi semasa penyakit ini dan langkah-langkah pencegahan yang perlu diambil.<br />• Amalkan cara hidup sihat. Dapatkan tidur yang cukup, makan secara sihat dan lakukan aktiviti fizikal.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">B. Berkenaan Vaksin</span><br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">1. Terdapatkah vaksin untuk melindungi diri daripada Influenza A (H1N1)?</span><br />Belum ada. Kajian masih dilakukan untuk menghasilkan vaksin dari sel ulat bulu di Australia.<br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">2. Adakah vaksin baru akan dicipta?</span><br />Ya. WHO sedang berusaha ke arah itu.<br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">3. Bilakah vaksin yang sesuai akan dihasilkan?</span><br />Mengikut WHO, ini akan mengambil masa antara 4 hingga 6 bulan.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">C. Berkenaan Rawatan</span><br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">1. Terdapatkah ubat untuk merawat penyakit ini?</span><br />Kementerian Kesihatan Malaysia mempunyai stok antiviral yang boleh merawat Influenza A (H1N1).<br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">2. Bolehkah antiviral ini memberi perlindungan?</span><br />Antiviral ini digunakan untuk memberi rawatan yang berkesan dan tidak memberi perlindungan sepertimana vaksin.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">D. Berkenaan Babi dan Influenza A (H1N1)</span><br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">1. Adakah selamat memakan daging babi dan produk babi?</span><br />Ya. Daging babi dan produk babi yang dimasak pada suhu yang betul<br />(160°F/70°C) adalah selamat untuk dimakan.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">E. Berkenaan perjalanan ke luar negara</span><br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">1. Bolehkah kita ke luar negara?</span><br />WHO tidak mengeluarkan sebarang larangan perjalanan. Walaubagaimanapun perjalanan yang tidak penting, khususnya ke negara-negara yang dilanda wabak ini perlulah dielak atau ditangguhkan. Jika perjalanan tidak dapat dielak, langkahlangkah perlindungan diri yang sesuai mesti diambil. Mereka yang sakit mesti menangguhkan perjalanan. Sekiranya jatuh sakit setelah pulang, segera dapatkan rawatan.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">F. Berkenaan Tahap-Tahap Pandemik</span><br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">1. Apakah maksud tahap amaran Fasa 5 yang dikeluarkan WHO?</span><br />Pada tahap ini telah ada wabak di peringkat komuniti di sekurang-kurangnya 2 negara dalam satu-satu zon/kawasan/ rantau WHO.<br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">2. Apakah yang dimaksudkan dengan jangkitan manusia yang berterusan (sustained human to human transmission)?</span><br />Jangkitan yang berlaku apabila 3 generasi terlibat – iaitu virus disebarkan daripada individu A kepada individu B dan seterusnya tersebar kepada individu C.<br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">3. Apakah perbezaan antara ‘kes berkemungkinan dijangkiti’ (probable case)</span><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);"> dan ‘kes disahkan’ (confirmed case)?</span><br />• Kes yang ‘berkemungkinan dijangkiti’ mempunyai gejala-gejala selesema seperti demam, batuk, sakit kepala, lesu; dan sama ada positif kepada ujian influenza A atau mempunyai hubungan dengan kes lain yang ‘berkemungkinan dijangkiti’ atau kes yang telah disahkan.<br /><br />• Kes yang disahkan adalah kes yang telah disahkan positif melalui ujian makmal.<br /><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(204, 0, 0);">4. Pada peringkat manakah wabak ini akan diisytiharkan sebagai pandemik?</span><br />Pada fasa 6.</div>Klinik Mansor Sdn. Bhd.http://www.blogger.com/profile/13549423151321617554noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4314267458602593448.post-35803495465425040162009-06-28T20:12:00.000-07:002009-06-29T19:20:19.359-07:00H1N1 : 10 PERKARA YANG PERLU DILAKUKAN SEMASA MENJALANI KUARANTIN DI RUMAH<div align="justify">1. Anda perlu berada di rumah sepanjang tempoh kuarantin yang ditetapkan (sebolehbolehnya duduk dalam bilik berasingan dari ahli keluarga yang lain).<br /><br />2. Anda tidak dibenarkan keluar dari rumah sama ada untuk bertugas, pergi ke sekolah,tuisyen, rumah ibadat, majlis makan, kenduri, membeli-belah dan lain-lain aktiviti atau mana-mana tempat awam.<br /><br />3. Amalkan kebersihan diri:<br /><br /> Tutup mulut dan hidung dengan tisu, tuala atau sapu tangan apabila batuk atau bersin. Buang tisu yang telah digunakan ke dalam tong sampah.<br /> Kerap membasuh tangan dengan air dan sabun terutama selepas batuk atau bersin. Basuh tangan selepas menyentuh hidung, mulut dan mata anda.<br /> Elakkan berkongsi tandas, peralatan peribadi seperti tuala, sapu tangan dan lainlain.<br /> Pastikan pengudaraan yang baik di dalam rumah<br /> Permukaan objek seperti lantai dan meja yang tercemar oleh cecair hidung atau mulut perlu dibersihkan. Gunakan bahan cucian berasaskan klorin (misalnya, chlorox - campurkan 1 bahagian chlorox dengan 49 bahagian air).<br /><br />4. Jika anda demam, batuk dan mengalami gejala-gejala selesema dan perlu berhubung dengan orang lain, gunakan penutup mulut dan hidung (mask).<br /><br />5. Kurangkan pertemuan dengan rakan atau saudara mara dan elakkan dari hadir di tempat awam.<br /><br />6. Pantau suhu badan (demam) dan tanda-tanda jangkitan setiap hari sepanjang tempoh kuarantin.<br /><br />7. Dapatkan bantuan saudara mara atau rakan bagi memperolehi keperluan harian jika tinggal bersendirian.<br /><br />8. Catatkan nama, nombor telefon dan alamat saudara mara, rakan atau mereka yang mengunjungi rumah anda.<br /><br />9. SEGERA hubungi Pegawai Kesihatan Daerah berdekatan sekiranya mengalami demam atau gejala-gejala lain penyakit.<br /><br />10. Ikuti perkembangan semasa mengenai penyakit ini dari laman web Kementerian Kesihatan Malaysia, radio, TV dan akhbar.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 0, 0);">PATUHI SEMUA ARAHAN YANG DIKELUARKAN OLEH PIHAK BERKUASA</span></div>Klinik Mansor Sdn. Bhd.http://www.blogger.com/profile/13549423151321617554noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4314267458602593448.post-67014990568794304302009-06-11T06:25:00.001-07:002009-06-25T04:52:31.152-07:00High Levels Of Type Of Cholesterol Not Routinely Screened Linked To Heart Attacks<div style="TEXT-ALIGN: justify">A genetic analysis from three studies of people living in Denmark found that those who had higher levels of a cholesterol known as lipoprotein (a) due to genetic reasons were at higher risk of heart attack. The researchers suggested that although their findings were strong enough to support the idea that higher levels of lipoprotein (a) due to genetic reasons very probably cause higher risk of heart attack, only randomized clinical trials that show fewer heart attacks occur when lipoprotein (a) is reduced through therapy can prove it.<br /><br />The study was the work of Dr Pia R Kamstrup, of Herlev Hospital, Copenhagen University Hospital in Herlev, Denmark, and colleagues, and is published in the 10 June issue of the Journal of the American Medical Association, JAMA.<br /><br />Despite the fact that statins are now routinely used to lower levels of low-density lipoprotein (LDL, or "bad" cholesterol), myocardial infarction (MI or heart attack) remains a leading cause of illness and death, wrote the authors.<br /><br />There is a need to identify other risk factors as targets for treatment they said. Lipoprotein (a), a cholesterol that is not included in routine cholesterol screening, has been suggested as a potential candidate, but there is not enough evidence of how closely it is linked to heart attack risk.<br /><br />Lipoprotein (a) levels vary from person to person, sometimes the level in one person can be thousands of times higher or lower than the level in another person, the range is so vast. This is partly determined by genetics, and the variations in one gene in particular, known as the "Lipoprotein (a) kringle IV type 2 (LPA KIV-2) size polymorphism genotype". The authors wrote in their background information that the number of KIV-2 repeats is already known to correlate inversely with levels of lipoprotein(a).<br /><br />For the study, Kamstrup and colleagues looked at whether genetically elevated levels of lipoprotein (a) were linked to increased risk of heart attack (MI) in three studies covering about 45,000 white individuals from Copenhagen who started giving samples in 1976 until 2007.<br /><br />The researchers found that risk of MI increased with increasing levels of lipoprotein (a), and with "decreasing numbers of lipoprotein(a) KIV-2 repeats associated with elevated levels of lipoprotein(a)".<br /><br />They saw a consistent increase in MI risk linked to genetically elevated levels of lipoprotein (a) in all three studies, and noted that the KIV-2 genotype explained 21 per cent and 27 per cent of the total lipoprotein (a) concentrations in two of the three studies.<br /><br />Kamstrup and colleagues wrote that:<br /><br />"Instrumental variable analysis (in which the increase in lipoprotein (a) levels explained by the KIV-2 genotype was related to MI) directly demonstrated that genetically elevated lipoprotein (a) is associated with increased risk of MI, like elevations in plasma lipoprotein (a)."<br /><br />They suggested that while the findings appear strong enough to show that the higher levels of lipoprotein (a) probably caused the increased risk of MI, final proof should still be sought using randomized clinical trials that show MI risk going down in response to therapies that lower lipoprotein (a).<br /><br />In an accompanying editorial, Drs George Thanassoulis and Christopher J. O'Donnell of the National Heart, Lung and Blood Institute's Framingham Heart Study, commented that although Kamstrup and colleagues revealed some "interesting mechanistic insights" into the biological link between lipoprotein (a) and MI, and put forward evidence that there might be potential benefit in reducing lipoprotein (a) early in life, the "clinical implications are quite limited".<br /><br />"These results do not provide the necessary evidence that genetic testing of the LPA locus or measurements of plasma lipoprotein(a) have a role in cardiovascular risk stratification or decisions regarding lipid-lowering therapy," they wrote, agreeing with the authors in that "ultimately, despite nature's best efforts to provide causal evidence for lipoprotein(a), only a true randomized controlled trial demonstrating reductions in MI with targeted lipoprotein(a)-lowering therapy can provide the evidence for benefits and risks of an lipoprotein(a)-lowering strategy".<br /><br />"Genetically Elevated Lipoprotein(a) and Increased Risk of Myocardial Infarction."</div>Klinik Mansor Sdn. Bhd.http://www.blogger.com/profile/13549423151321617554noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4314267458602593448.post-58772179539416504292009-05-31T18:17:00.000-07:002009-06-25T04:53:01.274-07:00"Ketawa" dan kesihatan anda.<a href="http://tbn0.google.com/images?q=tbn:jN_0cjCP_ku3aM:http://www.swapmeetdave.com/Humor/Cats/CatLaugh.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 105px; CURSOR: hand; HEIGHT: 125px" alt="" src="http://tbn0.google.com/images?q=tbn:jN_0cjCP_ku3aM:http://www.swapmeetdave.com/Humor/Cats/CatLaugh.jpg" border="0" /></a> <strong><em>From the desk of Dr. Nasib M.D</em><br /><br /></strong><strong></strong><br /><br /><br /><div align="justify">Ketawa yang tak bertempat orang kata gila....tapi ketawa yang berpada-pada ada faedahnya. Ketawa bukan sahaja perbuatan yang berkesan untuk megurangkan tekanan hidup atau "stress" tapi ia juga menolong menyihatkan jantung anda dan mengurangkan tekanan darah tinggi. Jadi walau apapun masalah kita...cubalah berusaha untuk ketawa...bergurau senda dengan kawan-kawan....bukan bergurau-senda antara pusat dengan lutut..hehe. </div><div align="justify"><br /></div><div align="justify"></div><div align="justify"><br /></div><div align="justify">Selain ketawa, senaman atau riadah juga berkesan untuk mencegah penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Janganlah malas-malas untuk bersenam. Berdiri di depan cermin dan lihatlah badan anda dari atas ke bawah...kalau gemuk terlampau tu fikir-fikirkanlah...sendiri mau ingat....bersenamlah beramai-ramai dengan kekawan sambil ketawa dan bergurau-senda untuk kecantikan diri, kesihatan jantung dan minda....</div>Klinik Mansor Sdn. Bhd.http://www.blogger.com/profile/13549423151321617554noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4314267458602593448.post-83549127686578409512009-05-22T21:03:00.000-07:002009-06-25T04:59:47.534-07:00BUKA TINGKAP PINTU KERETA ANDA SEBELUM ..Tahu kah anda setiap kali anda masuk kedalam kereta anda terdedah kepada penyebab <strong>KANSER DARAH!</strong><br /><br />Sebabnya adalah bahan <strong>"cover" kushion yang di buat dari plastik</strong> akan mengeluarkan sejenis gas "n-hexane" yang menyebabkab <strong>kanser sel darah seperti LEUKEMIA</strong>.<br /><br />Gas ini dibebaskan pada <strong>suhu ting</strong>gi bila kereta terjemur pada matahari panas seharian. <br /><br /><strong>Nasihat saya :</strong><br />1. Buka sedikit ruang tingkat kereta diatas untuk membenarkan udara keluar dari kereta semasa "parking"<br /><br />2. Sebelum masuk kereta cuba buka dahulu pintu kereta supaya pertukaran udara boleh berlaku. Lagi pun kita dapat mengeluarkan wap panas dari dalam kereta.<br /><br />3. jika kita nak cepat sekali pun cuba buka semua tingkap seketika untuk membenarkan pertukaran udara boleh berlaku semasa kita memandu.<br /><br />Ingat gas n-hexane dapat terbebas dari plastik pada suhu tinggi dan keadaan kereta yang seharian terjemur pada panas matahari adalah amat jelas dan tingkap yang tertutup seharian akan menyebabkan gas n-hexane ini lebih mudah terkumpul. Seolah olah kita masuk kedalam <strong>"Gas Chamber "<br /></strong><br />dari saya : <strong>Dr Mansor Osir</strong>Klinik Mansor Sdn. Bhd.http://www.blogger.com/profile/13549423151321617554noreply@blogger.com0